Eight Sleep の新しい妊娠モードはベッドの温度を調整するので、寝る必要はありません。

妊娠したことがある方（または妊娠している人を知っている方）は、妊娠が進むにつれて睡眠が難しくなることをご存知でしょう。ある瞬間は凍りつき、次の瞬間には寝汗で目が覚めるでしょう。おそらく、睡眠環境は変わっていなくても、体は変わっているのでしょう。

ポッド スマート マットレス カバーと睡眠トラッカーを開発した会社である Eight Sleep は、妊娠中と産後の生理学的変化のために構築された AI を活用したシステムである妊娠モードをリリースしました。有料のスタンダード、エンハンスト、またはエリートのサブスクリプション (月額 17 ～ 33 ドル) を持つすべての Eight Sleep メンバーが、無料のアプリ アップグレードとして利用できるようになりました。

アプリで妊娠モードをオンにすると、システムは妊娠前の基準体温、最終月経日、出産予定日を使用して、すべての睡眠段階における毎週の体温調整を自動的に計算します。

Eight Sleep の 100 人を超える妊婦会員のデータセットと 50,000 夜の睡眠データから、妊娠の初期段階では、身体は妊娠前の基準温度よりも暖かく (華氏約 0.4 ～ 0.7 度) 眠る傾向があることがわかりました。この研究では、妊娠後期までにその逆が当てはまり、妊娠中の人はポッドを通常よりも 3.5 度近く低く設定していることもわかりました。妊娠モードもその曲線を追跡し、出産後 8 週間にわたって調整を続けます。

この機能には、アプリ内の妊娠インサイト カードが含まれており、心拍数、心拍数変動、呼吸数、睡眠段階、いびきに関する生体認証の概要を毎週確認できます。また、これらの指標を妊娠前のスコアと比較します。

赤ちゃんの発達のマイルストーンと出生前訪問リマインダーもこの新機能の一部です。ベッドを共有するパートナーは、妊娠中のパートナーに何が起こるか、どのようにサポートするかについて毎週説明を受けます。

iOS および Android の Eight Sleep アプリで妊娠モードが利用できるようになりました。