「まず第一に、私は精神的にチェックアウトに耐えるようにします。これは、パートナーによっては、雰囲気を完全に台無しにする可能性があります」とアイシャは言います。 「私は集中することと、その場にいることを考えています。 実は 集中して存在してください。」
アイシャさんは、こうした瞬間の後に必ず起こる自責の念のせいで、何度かセックスを突然終了したことさえあると認めた。
ADHD とオーガズム: 専門家からのヒント
ペンダーセン博士とジェンセン・フォグト博士の研究は正しい方向への一歩ではあるが、ADHDを持つ人の性的機能に関する非常に限られた研究の1つにすぎない。情報が非常に少ないため、症状が性生活（そして必然的にオーガズム）に支障をきたす可能性のある女性は、恥ずかしいと感じたり、異常だと感じ続けやすくなります。
「私がその夜の夕食に何を食べようか考えながら天井を見つめていた経験をした人たちには申し訳ない」とアイシャは冗談を言う。 （種の。）
アイシャさんは申し訳ないと思うかもしれないが、臨床性科学、ADHD、女性の健康を専門とする公認心理療法士のローラ・ノーランさんは、そうする理由はないと主張する。彼女は、ADHD を持つ女性は性的交流に対して罪悪感を感じることが多く、その理由の 1 つは、パートナーの注意の欠如は自分に興味がないことの表れであると思い込むことが多いためだと説明しています。むしろ、それは単に新しいアプローチが取られるべきであることを示唆しているにすぎません。
「考えすぎたり気を散らしたりすることは、より組織的な構造、移行時間、またはセックス中の刺激の増加の必要性を伝えているだけかもしれません」とノーラン氏は言う。実際、セックス中に ADHD の症状が現れたときに、無意識のうちにすでに ADHD の症状を管理する方法を備えている可能性があります。
「アイコンタクト、触れたり、キスしたり、何らかの形で意図的に行うことで、私はその瞬間とつながっていられるのです」とスティーブイはパートナーと一緒にいるときについて語ります。場合によっては、これは自分自身に触れることを意味します。またある時は、自分が感じている感覚に意識を向けるようにしてください。アイシャにとって、対面でのセックスの体位は、彼女を自分の体とその瞬間に戻すのに役立ちます。つまり、オーガズムに達する可能性が高くなります。
もちろん、セックスに関してはオーガズムがすべてではありません。 「女性は、オーガズムがなくても性的満足感を得ることができます」とジェンセン・フォグト氏は言う。時々、気分が盛り上がらないことがあっても、それは心配する必要はありません。 「しかし、これは一貫した種類のオーガズムの遅延または欠如であり、一般的に性的満足度の低下と相関しています。したがって、これは依然としてかなり重要です。」
ジェンセン・フォグト氏は、彼女の研究が、女性の性的および精神的健康、そして一方が他方にどのように影響を与えることができるかについて、長年懸案となってきた投資の触媒となることを望んでいる。彼女はすでに、ADHDがマスターベーション中のオーガズムにどのような影響を与えるのか、薬物療法が作用した場合に何が起こるのかを研究することなど、この研究における実用的な次のステップのアイデアを持っています。それまでの間、彼女はADHDの女性たちに、セックスとの闘いが認められたと感じ、メンタルヘルスの専門家や医師と話すときに自分の症状をもっと真剣に受け止めるよう勧めています。
ADHD が性生活にどのような影響を与えるかと尋ねられたアイシャさんは、「パズルのピースを組み立てるようなものです」と言いました。 「ああ、これでなぜこんなことが起こるのか理解できたような気がします。」
