私の母はゲーム中毒で、精神的に余裕がありません。どうすればいいですか？ |アナリサ・バルビエリに聞く

私の母は70歳でギャンブル依存症です ビデオゲーム テトリスのようにソリティアのさまざまなバージョンと スロットマシンでのギャンブル。

1990年に私の両親はデスクトップコンピュータを購入し、 私の母は主にカードゲームをし始めました 時間。テクノロジーが進歩するにつれて、彼女は引っ越した ラップトップに e 今はスマートフォン。 妹たちと私がいるとき 私たちは若かったので、彼女と冗談を言いました ゲームですが、 私たちは気づくようになります もっている 影響を受ける 私たちの 人間関係 どうやって 彼女 彼は決して感情的に対応できなかった。 一緒にいるときは お母さん、今、彼女は 常に携帯電話を手元に置いて、 遊ぶでしょう ゲーム 彼女と話しているときでさえ。決して感じない 十分にご注意ください。 彼女は他の家族に対しても同様で、家族のジョークになっています。

父が死にそうになってから 4年前私は感じます 依存症は悪化しました。 お母さんが過ごす 何時間も家で座って遊んでいることもある の上 複数のデバイスで 一度 私が懸念を表明したところ、 彼女はただ笑って、何も悪いことはしていないと言いました。私の感覚では、彼女はそうだ 彼は今、困難な感情に対処する方法の一部としてゲームを利用しています（彼は自分の痛みについて話すことを拒否しています） または何かを検索してください サポート)。 依存症は父が亡くなるずっと前から始まっていたので、 他に何が起こっているのか気になるでしょう。

それは何かです 私の姉妹たち そしてそれはそうすべきです 住所？私は気にします それは問題ではありません 将来、難しい感情が再び彼女を悩ませるかもしれません。

国立ゲーム障害センターの所長でもある心理療法士のレベッカ・ハリス氏は、以前にも高齢者にこのような症状が見られたことがあるそうです。つまり、あなたのお母さんは一人ではありません。 「お母さんが何かを避けているようですね」と彼は言った。 「依存症についての私の見解は、多くの場合、対処法として始まり、その後制御不能になるものに対処する方法です。1990 年代に両親がコンピュータを手に入れる前、あなたの母親は対応できませんでしたか?」

ハリスさんは、自分が達成したいこと、つまり母親を助けること、母親に近づくこと、あるいはその両方を分けて考えられるだろうかと考えました。 「でも、どちらにしても、最初のステップは思いやりの気持ちを持って接することです。ゲームが母親の役割を果たしているので、会話を始めるのは簡単ではありません。そうすれば母親は防御的になるかもしれません。」と彼女はアドバイスした。ゲームの話ではなく、彼女ともっと時間を過ごす話にしてもらえないかと思っていました。

ハリス氏は依存症について「より良い提案があれば、その人はその行為をやめるだろうか？」と語った。もしそうなら、それは依存症ではないかもしれません。しかし、これをきっかけに、皆さんが母親とどのように接しているのかについて考えさせられました。いつ 彼はやった 仲良くやってますか？彼女を連れ出して、電話に出られないように何かしてもらえませんか？ゲーム以外に何をするのが好きですか?

ハリスは、あなたの人生におけるあなたの父親の役割は何でしたか?と尋ねました。 「私にとって大きな疑問は、この行動の根底にあるものは何かということです。」

私たちは皆、日常生活から抜け出す方法を持っており、その中には他の方法よりも受け入れられる方法もあります。もちろん、お金で遊ぶことの方が心配ですが、母親が携帯電話で遊ぶことは、彼女や他の誰かを本当に傷つけない限り、非常に穏やかな対処方法であることを理解することが重要です。感情を処理しないと、別の方法で「眠ってしまう」ことになるため、私はそれを完全に排除しようとすることに注意します。

しかし、母親と関係を持ちたいということは別のことです。彼女の感情に対処しないと「また彼女を悩ませるかもしれない」というあなたの嘆きは、実際に、もし自分の感情に悩まされたら、という恐怖を表現しているのではないかと思いました。 あなた これに対処しないと後悔しますか？それは十分に理解できます。

国立ゲーム障害センターについてお母さんに話してみてはいかがでしょうか。

英国では、問題のあるギャンブルに対するサポートは、NHS 国家問題ギャンブル クリニック (020 7381 7722) または GamCare (0808 8020 133) を通じて問い合わせることができます。 米国の場合、国家問題ギャンブル評議会 (1-800-MY-RESET) に電話してください。オーストラリアでは、オンライン ギャンブル ヘルプライン (1800 858 858) および国家債務ヘルプライン (1800 007 007) が利用可能です。

アナリサ・バルビエリは毎週、読者から投稿された個人的な問題に取り組みます。 Annalisa からのアドバイスが必要な場合は、問題を次のアドレスに送信してください。 ask.annalisa@theguardian.com。アナリサは個人的なやり取りができなかったことを後悔している。発送の対象となるのは、 当社の利用規約。アナリサのポッドキャストの最新エピソードが利用可能になりました ここ。